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含钾食物排名前十名？
1：香蕉：每100克香蕉含钾约256毫克，属于含钾量比较丰富的水果之一。
2：土豆：是一种高钾低钠的食物，每100克土豆含钾的含量为342毫克左右。
3：榴莲：热带水果，100克榴莲里面含钾量451毫克。
香蕉
香蕉是日常生活中很常见的一种平价水果，气味清香，甘甜滑腻，营养也非常全面，每100克香蕉含钾约256毫克，属于含钾量比较丰富的水果之一，尤其运动后吃一根香蕉，能帮助补充钾元素。

第2种：土豆
含钾十大的食物排名：咖啡、橘子、香蕉、油菜、菠菜、土豆、西红柿、山核桃、金针菇、山楂
钾离子随汗液排出体外易导致低钾，影响人体正常生理活动，食用高钾食物可补充人体所需的钾离子
论语“子见南子，子路不悦”，南子是谁，子路为何讨厌她？
南子是宋国人，人长得非常漂亮，南子在出嫁前生活就有点出格，嫁给年近枯骨的卫灵公，受到宠爱，行为依旧放荡，因而名声不好。
据《左传·定公十四年》记载，卫国太子蒯聩到齐国献盂时，路过宋国郊外，野人对他唱道：“既定尔娄猪，盍归吾艾豘？”
娄猪指母猪；艾豭，指老公猪，亦借指面首或渔色之徒。
宋国公子宋朝和未嫁的南子关系暧昧，嫁给卫灵公后，卫灵公竟纵容公子朝和南子在洮地相会。卫太子经过宋国时被宋人唱歌嘲讽，这也是“娄猪艾豭”的来源。卫太子觉得受到侮辱，回国后派人行刺南子。刺杀未遂，太子出逃别国。
孔子一生孜孜以求，试图通过自己的努力， 来改变春秋末期周王室衰微，礼崩乐丧，世风日下的社会局面。他带着弟子周游列国，试图施展自己的政治抱负，而始终没有获得知遇。
在春秋各诸侯国中，孔子最钟情卫国，他先后五次进出卫国，直至公前484年，孔子出游历经十四年后回到了鲁国。
卫国不但让孔子在政治上极其失意，也让他陷入了一个千年难解的绯闻中。
事情是这样的。
孔子第二次到卫国时，受到卫灵公宠姬南子的召见。
《史记•孔子世家》记载，南子派人对孔子说：“各国的君子凡是看得起我们国君，想和我们国君建立兄弟情义的。必定来会见我们夫人，夫人愿意会见你。”
孔子先是推辞，最后还是去见了南子。南子在细葛布帷帐中等待，孔子进门，面北跪拜行礼。夫人在帷帐中两次回拜答礼，她批戴的玉器，首饰撞击出清脆的叮当声。
事后，耿直的子路，因此很不高兴，孔子说：“我本来不愿意见她，既然见了，就要按礼节行事。”子路还是不高兴，孔子竟指天发誓说：“假如我做的不对，上天一定会厌弃我！上天一定会厌弃我！”
子见南子，子路不说，夫子矢之曰：“予所否者，天厌之！天厌之！”——引自《论语》
孔子会见南子在讲究礼仪的春秋时期，应该是件不合规矩的事，后来研究孔子的人从子路的不悦，引申出种种地猜测。宋代理学家朱熹甚至直言说，这是孔子出格之事。这段史实让后世研究孔子的人要么避而不谈，要么浮想联翩。
司马迁作为一个严肃的史学家，他记述这件事，似乎欲言又止，似乎又津津乐道。其中几点，很让人玩味。
南子召见孔子时，孔子为什么不愿意去？
南子在会见孔子时，司马迁对他们谈话内容只字不提，却写了一句极耐人寻味的话，他写道：“夫人在帷帐中回拜答礼，她披戴的环佩玉器首饰撞击发出清脆的叮当声。”
司马迁想告诉我们什么？是说南子很妖艳，生活很奢华；是说南子行为不端，故意在见孔子时打扮的妖里妖气，来试探孔圣人有多高的修为；还是说孔子被南子召见时，心神不宁，耳朵里只有南子玉佩撞出的叮当声。
子路为什么不高兴?面对子路的诘难孔子为什么急于发誓澄清？
这不禁让人怀疑孔子被南子召见归来，是否脸色潮红，脚步轻飘，遭到率直的子路一阵抢白；还是子路认为孔子不应该单独会见一个漂亮却名声不好的女人；或者是子路不悦是因为孔子想取悦南子而获得卫灵公的任用。最后一点似乎更可信。因为孔子这次离开卫国，又重返时，卫灵公曾率众亲到郊外去迎接孔子。这无疑是南子向卫灵公美言的结果。
孔子被南子召见后一个月，孔子被邀，坐车随卫君出行。后孔子的感受是“吾未见好德如好色也”，然后忿然离开卫国。
孔子这句话作何解释。他是说卫灵公沉湎美色而忽视他的存在；还是说围观的人只见南子这美人而不见他这圣人；还是说自己这好德之人也逃不过好色的庸俗。他愤而离开是因为怕别人质疑“同车者色耶？同车者德耶？”感觉受到侮辱吗？
孔子这么一位追求自己品格完美的人，与南子可能只一面之缘，却遭百般非议，成了这位圣人一生忙碌追求的一段似是而非的桃色新闻。这不得不让孔子感到尴尬。
孔子一生不语：怪﹑力﹑乱﹑神。其实他还不言女人，我们无法从他的言行中知道他的家庭生活。
但他却对中国所有女人说了一句很刻薄的话，他说：“唯女子与小人难养也，近之则不逊，远之则怨。”是他这句话，让中国的女性被桎梏两千多年，其影响直至现在。
一
南子是何许人呀？春秋时宋国的公主，后嫁给卫灵公为妻，时称夫人。
南子想来是不喜欢卫灵公的，和所有的电影剧本一样，这是一段混乱的三角恋情。南子不喜欢卫灵公却喜欢上了娘家宋国的公子朝，应该发生或不应该发生的故事都发生了，就差写一本我和宋朝哥哥二三事，或我和宋朝哥哥不得不说的故事。
南子有多喜欢宋朝，从以下的故事可以看出来。南子让卫灵公邀请宋朝来卫国进行国事访问，顺便做一些见不得人的甜蜜事。
南子还干涉卫国政务，引发大夫们发生内乱。卫国太子蒯聩组织刺杀南子失败，只得逃向国外。但终究还是要回来接替王位的，南子不知道应该怎么办。
二
当孔子象丧家犬一样被各国君主嫌弃，不得不东奔西走时，卫国向他发出了邀请，让他到卫国开办大学，招生授课，条件是要见南子一面。
南子为什么要见孔子呢？
因为南子知道孔子弟子甚多，在江湖上有很大势力。她希望拉拢孔子，借助孔子的势力来保全自己。
南子的坏名声，孔子是知道的，作为孔子的大弟子子路也是知道的。
孔子为了捞点吃饭的资本，就去见了南子。孔子见南子，历史上有好几个版本，最香艳的版本是司马迁的《史记》，尺度很大，给人很大的想象空间，所以有人以为孔子和南子发生了一些故事。
子路是个暴脾气，心里想什么就会说什么？
子路于是质问孔子，孔子不得不发誓说：“如果我做什么不正当的事，让上天谴责我吧！让上天谴责我吧！我也是为了理想能实现，能让大家有吃饭的地方，才不得不见她，难道我的苦心，你们都不能理解吗？你当我是什么人？
三
过了几天，南子又让孔子和她乘前后两辆车出游，孔子说:"我没有见过爱好德行如爱好美色一样的人。"因此非常厌恶，最终离开卫国。
当卫灵公死后，太子蒯聩回国继位，直接下令杀死南子。
于是孔子见南子的故事就流传后世：孔子进门后，向北面恭敬地叩头行礼。南子在帷帐中叩头还礼，身上的佩玉首饰发叮当碰击的清脆响声。在外边的人只听到声响，不知道他们在里边说了什么，做了什么。总之江湖日报上什么猜测都有。
子路肯定是看了江湖日报，所以才质问孔子 ，搞的孔子好狼狈。到底其中发生了什么，是不是很香艳，尺度大不，各位慢慢回味，我也不知道！
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