大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于创造的乐趣攻略的问题,于是小编就整理了2个相关介绍创造的乐趣攻略的解答,让我们一起看看吧。
为什么要创造快乐?
因为快乐是生命的源泉!快乐的生活是美好的。在生活中我们要尽量的去发掘快乐的源泉,去制造快乐的氛围,这会让我们的生活美好起来。
人生是短暂的,没有时间蹉跎,也没有时间悲叹。只有快乐的活着,才不枉一生。人生不如意常八九,所以我们才要创造快乐,快乐的生活才有意义。
生活中如何发现快乐?
快乐和忧愁是相捕相成的。
人们常说家家都有难念的经,
很少人说人人不无快乐的事。
有个人常常愁眉苦脸,
有个邻居问他:
你成天愁的啥?
他说我大儿子做雨具生意,
睛天,我愁他雨伞卖不出去。
小儿子做砖坯子烧砖,
下雨天,我愁他砖坯被雨淋坏了。
这个邻居说,你晴天愁,雨天也愁,
何不反过来想一想,
晴天为小儿子着想,快乐。
下雨天为大儿子着想,也快乐。
天天快乐,多好。
世间的事就是这样,
忧愁时一转身就能发现快乐。
这个问题,在风行美国60年的情绪自控力课程:《如何控制负面情绪》一书中早有答案。结合当下,从转换思维层面作以阐释,可归纳为六个字:简单、积极、专注。
01生活多做减法,简单才能快乐
崔健有句歌词:不是我不明白,这世界变化快!
正因为变化快,世界变得更加复杂。
生活中,我们往往做加法,拥有越多钱、房子、车子、人脉等等,感到才会快乐。
结果是这样吗?不是的。当你的家里堆满物品时,家里就变成储物间,杂乱不堪,本来我们以为享用物质越多,我们得到的快乐越多。
结果恰恰相反,我们被家中过多的物品所奴役。每天为物品摆放忧心忡忡,每天为收拾不完的家务袭扰,简直不堪重负!
风靡全球的《断舍离》一书应运而生,理念就是扔!扔!扔!
我们的生活做减法,生活变简单,简单才快乐。
比如,断舍离后,家里只有必需品,看起来简单明了,赏心悦目,收拾整理不用太花费时间和精力,腾出时间陪陪家人聊天,出门旅行,哪怕在家阳台发呆,我们都会发现原来快乐如此简单。
如果像美国诗人沃尔特·惠特曼一样,关注身边的每一个时刻,你的每分每秒就会像漫步在快乐大道上。
02善于利导思维,积极才能快乐
利导思维就是把一切思考导向对自己有利的方面,也就是遇事往好的方面去考虑。
许多人之所以不快乐,不愁吃不愁穿,经济独立自由,原因就在于不会利导思维。凡事总往坏处想,自己吓唬自己!
《利导思维》一书指出: 因此,做到凡事多从正面理解,在不利的事情中看到有利因素,培养正面的、积极的、良好的情绪,消除负面的、消极的、恶劣的情绪,也就是“常想好的一二,少思烦的八九”,从而构成自己的心理优势,及时平复心灵创伤,快乐地工作和生活。
中医名宿郝万山总结,要时刻寻求四个快乐:助人为乐、知足常乐、自得其乐、没乐找乐。看看,快乐始终围绕在你我身边!
钱钟书有句名言:洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。
可见,积极乐观的人,才拥有健康快乐的人生!
03培养爱好兴趣,专注才能快乐
有句名言:无论干什么事,都要用全部的精力和集中的注意力!
专注才能快乐,而这个快乐建立在你的爱好的兴趣之上。
生活中,你会发现,一个人对电影感兴趣,你要让他陪你打游戏,他十有八九会不愿意。但如果你陪他去看电影,他会快乐的像个孩子。
当我们干一件自己高度喜欢和爱好的事情,我们会全身心投入,简直忘乎所以,简直全神贯注到别人吃惊的程度!这个过程带来的快乐,就是心理学上讲的“心流”!
记住,你要想在生活中发现快乐,务必先解决温饱问题,挖掘对生活的兴趣点和爱好范围,如此再结合生活的大目标,那么努力下去,很快会达成的!
有人问佛陀,怎样才能在生活中远离烦恼,在工作时物我两忘?
佛陀说,当你吃橘子时,吃橘子。
活在当下,人生美好,开心快乐!
快乐来自生活
人生的生活道路慢长,又谁不追求幸福快乐的生活呢。人望幸福树望春,说的就是人们对幸福生活的追求和向望,这是每个人的最大愿望,也是对幸福生活的最大的追求。
A、发现快乐
首先要正确认识什么叫生活中的快乐,能透彻地理解快乐,诠释快乐的内涵,学会创造快乐所具备的前提条件,选定目标,向着目标奋进,越是热爱生活,越会全力的投入生活,只有深入生活,你才会在生活实践中得到锻炼,你才会收获发现快乐,你才会最大限度的去收获幸福生活的快乐。
B、创造快乐
快乐的人生是一种良好的心态,也是一种美德,要加强道德修养,心理要宽广,要有宽容之心,要谦虚谨慎,戒骄戒躁,要虚怀若谷,善于取人之长,补己之短,要有团结互助和合作的凝聚力。要善于克服困难,知难而进,迎难而上,用勤劳的美德和辛勤的付出去创造幸福的生活,生活幸福了,那你自然会拥有巨大的快乐。
c、分享快乐
生活是一本读不完的书,生活是靠辛勤地劳动创造出来的,生活是一首动听的歌,生活是一首精彩的诗,我们要学会发现快乐,我们要去创造幸福生活,我们也要学会分享快乐的生活,因为大家好才是真正的好,万紫千红总是春,让大家共同沐浴快乐的阳光,让知足常乐。
让我们用良好的心态和高尚的美德,同心协力,凝聚力量,共同携手去创造幸福的生活,让快乐的节奏旋律陪伴我们去创造更加幸福美满的生活吧!
愿快乐生活伴随我们终生!
有人说:所有的业余爱好都是让人愉快的。
深以为然。
想找到生活的乐趣,就培养自己的业余爱好吧。
比如最简单的养花种草。
如果有一个庭院式住宅,种满满一院子的花草,还可以栽几棵果树,一丛修竹。
春风一吹,花木婆娑。
赏春花,观夏叶,品秋果,折蜡梅。
想想,真是地主婆一样的富足啊。
即使住单元房,一样能养几盆花。
找一个空花盆,装上松软的泥土,挖个坑,丢下一粒种子,浇上水。
种子是最诚实的。没几天,它便伸展出两片嫩绿的小叶子,怯生生的,像个胆小的孩子,好奇地打量着你,打量着这个阳光灿烂的世界。
看着它一天天长大,就像养大了一个娃娃。
其次,养宠物也不错哦。
当你结束一天工作,拖着疲惫的步伐到家,小花狗亲热地跑过来,冲着你又蹦又跳,直摇尾巴。
如果它会说话,它一定会说:哎呀,主人,我的小尾巴都摇酸了。
猫咪会喵喵叫,用柔软的小身体蹭你裤脚,或趴在你怀里得意的打呼噜:哦,主人,我好爱你,快替我捋捋毛吧。
你还可以去学音乐,掌握一门乐器;
去学书法和绘画,增加艺术鉴赏品味;
去打篮球或踢足球,在汗水中体会快乐;
再不成去参加大妈大爷广场舞,大家一块儿愉快的扭屁屁……
哎呀,这个世界,快乐的事情好多哟!
到此,以上就是小编对于创造的乐趣攻略的问题就介绍到这了,希望介绍关于创造的乐趣攻略的2点解答对大家有用。
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