跳跳研究所攻略 跳跳研究所攻略图鉴

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高三学生面临情绪波动，家长该如何应对？

进入高三，学生往往会突然感受到极大的压力和焦虑，这种情绪波动似乎是高三大学生的普遍现象，约有80%的学生都会经历，要了解如何应对这种情况，首先要明确学生焦虑和发脾气的根源。

在高中前两年，尽管学习节奏紧张，但大部分学生内心并没有将成绩看得太重，因为距离高考还有一段距离，高三的来临让学生意识到高考的临近，他们开始对自己进行评估，包括平时成绩和班级排名，大多数学生对自己的成绩感到不满意，从而引发了紧张的学习氛围，给家庭带来了巨大的心理压力。

造成学生焦虑和发脾气的原因主要有两点：一是高考目标突然明确，带来的无形心理压力；二是对于高考的恐惧，担忧成绩不佳，这是一个所有高三学生都必须经历的阶段，它往往成为学习成绩的分水岭，一些学生可能因为承受不住压力而成绩下滑，而另一些能够及时调整状态的学生则能够迅速适应并提高成绩。

在这个阶段，老师和家长都需要关注学生的心理状态，老师要多观察学生的行为和情绪变化，及时进行沟通和疏导，家长也不应忽视这一点，既不过分关注成绩，也不表现出焦虑，以免给孩子带来更大的压力，耐心倾听，避免指责和抱怨，必要时通过写信等方式表达关心。

亲子关系的新考验

上了高三，亲子关系也面临着新的挑战，家长仍然把孩子视为孩子，管控过多，这可能导致孩子产生反抗心理，家长应该采取软硬兼施的方式，既要提合理的要求，也要给予孩子一定的自由空间，家长应多倾听、少说话，尊重孩子的感受。

当孩子情绪急躁时，家长不应硬碰硬，可以采取冷处理的方式，给孩子一定的空间，家长要看到孩子的努力，相信孩子，成为孩子坚实的后盾，如果孩子情绪极度焦虑或暴躁，建议寻求专业心理医生的帮助。

高考的真正意义

面对高考，家长和学生都应保持冷静，高考不是考核一年的时间，而是十二年的积累，在这个过程中，每个人都曾有过自己的“辉煌”，重拾过去的自信，是调整情绪的关键，学生应主动与家长沟通，制定合理的学习计划，相信自己的能力。

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